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La dieta corretta non dovrebbe essere vista come una serie di alcuni prodotti che possono essere combinati, ma come uno stile di vita speciale che dovrebbe essere una parte essenziale di esso.

La dieta di Dyukan è la prima tecnica basata su un chiaro approccio strutturale e offre una perdita di peso efficace in 4 fasi. Nonostante la durata dello "sciopero della fame", è facilmente tollerato e consente loro di sentirsi benissimo.

Dettagli su tutte le fasi della dieta Ducan, incluso il menu per ogni giorno, ricette, prodotti approvati e proibiti. I vantaggi, i danni e le controindicazioni per la nutrizione.

Esercizi efficaci per bruciare i grassi. Esercizi di forza per lo stomaco. 10 allenamenti efficaci per perdere peso.

La base della perdita di peso con la dieta Dukan è l’alimentazione proteica. Parliamo delle regole e dei principi fondamentali, degli aspetti positivi e negativi della dieta Dukan. Fasi della perdita di peso e alimenti consentiti nel menu.

È possibile perdere peso senza nuocere alla salute? Consigli degli esperti: cambia il tuo stile di vita, attieniti ai principi di una corretta alimentazione, crea un piano di allenamento.